Dieta DASH & LOW & CARB to połączenie dwóch skutecznych strategii żywieniowych: diety DASH, znanej z pozytywnego wpływu na obniżenie ciśnienia krwi i poprawę zdrowia serca, oraz diety niskowęglowodanowej, która pomaga ustabilizować poziom glukozy i sprzyja zdrowemu odchudzaniu. Ten sposób odżywiania bazuje na świeżych warzywach, źródłach pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczach, jednocześnie ograniczając spożycie węglowodanów i cukrów prostych. Regularne stosowanie diety DASH & Low Carb wspiera kontrolę apetytu, poprawia samopoczucie i zmniejsza ryzyko efektu jo-jo. To idealny wybór dla osób z insulinoopornością, nadciśnieniem tętniczym, a także dla wszystkich, którzy szukają zbilansowanej diety wspierającej zdrowie i codzienną energię.
PL 
EN 
UK