Dieta KETOGENICZNA to program stworzony, aby pomóc organizmowi przestawić się na spalanie tłuszczu jako głównego źródła energii. Dzięki niskiemu spożyciu węglowodanów (5-7% dziennie), poziom insuliny spada, a proces spalania tłuszczu jest przyspieszony. Składająca się z czterech pełnowartościowych posiłków dziennie, dieta keto oferuje warianty kaloryczne 1500, 1800 i 2000 kcal, co pozwala na skuteczną redukcję wagi, jednocześnie zapewniając stały dopływ energii.